Bei MindCampRuggell sind wir fest davon überzeugt, dass ein gesunder Geist, Körper und mentale Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind.
Unser ganzheitlicher Ansatz fördert die Work-Life-Balance und unterstützt Dich dabei, Deine Fitnessziele zu erreichen sowie Dein Leben positiv zu verändern.
Unsere Trainer und Coaches sind hier, um Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Klicke hier, um mehr zu erfahren.
Unser Service für Dich
Bei uns steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Wir bieten eine Reihe von Dienstleistungen an, die darauf ausgerichtet sind, Ihre Lebensqualität sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich zu verbessern.
Work-Life-Balance
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es entscheidend, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Unser Ansatz zur Work-Life-Balance zielt darauf ab, Ihnen Strategien zu vermitteln, mit denen Sie Stress reduzieren und gleichzeitig Ihre Produktivität steigern können. Durch individuell angepasste Programme helfen wir Ihnen, Prioritäten zu setzen, die sowohl Ihre beruflichen als auch Ihre persönlichen Bedürfnisse berücksichtigen.
Fitness im Fitnesscenter
Unser Fitnesscenter ist mit modernsten Geräten ausgestattet und bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten, Ihre körperliche Gesundheit zu fördern.
Egal, ob Sie Krafttraining bevorzugen, an Gruppenfitnesskursen teilnehmen möchten oder individuelle Trainingspläne suchen – unser qualifiziertes Personal steht Ihnen zur Seite, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Coachings
Unser Coaching-Angebot ist darauf ausgerichtet, Sie in Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen. Ob es um Karriereplanung, Führungskompetenzen oder persönliches Wachstum geht, unsere erfahrenen Coaches arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um Ihre Ziele zu erreichen.
Durch maßgeschneiderte Sitzungen bieten wir Ihnen die Werkzeuge und Einsichten, die Sie benötigen, um über sich hinauszuwachsen und Ihre Ambitionen zu verwirklichen.
Psychosoziale Betreuung
Wir verstehen, dass das Leben Herausforderungen mit sich bringen kann, die unsere emotionale und soziale Gesundheit beeinträchtigen. Unsere psychosoziale Betreuung ist darauf ausgelegt, Ihnen in schwierigen Zeiten zur Seite zu stehen. Unser Team aus qualifizierten Fachkräften bietet Unterstützung in Form von Beratung und Interventionen, um Ihnen zu helfen, Ihre Resilienz zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg zu einem ausgeglichenen und zufriedenen Leben gestalten. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder um ein persönliches Gespräch zu vereinbaren.
Startklar: Balance & Wohlsein
Spezialpreis für Mentales Training
Entdecke die perfekte Harmonie zwischen Beruf und Privatleben mit unserem exklusiven Angebot für mentales Training, speziell entwickelt, um Dir zu helfen, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.
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Mental Coaching: Professionelle Unterstützung, um Deine mentalen Stärken zu erkennen und zu entwickeln, sodass du Stress effektiver bewältigen und Deine Ziele mit Klarheit verfolgen kannst.
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Massgeschneiderte Trainingsplanerstellung: Ein persönlich auf Dich abgestimmter Trainingsplan, der Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
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Benutzung des Wellnessbereichs: Unbegrenzter Zugang zu unserem exklusiven Wellnessbereich, der eine Oase der Ruhe bietet, in der du entspannen und regenerieren kannst.
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1x gratis auf „Wolke 7“ schweben: Erlebe eine einzigartige Entspannungssitzung, die Dich buchstäblich auf Wolke 7 schweben lässt und Dir hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
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Kurse – Yoga oder Pilates: Wähle zwischen unseren Yoga- oder Pilates-Kursen, um deinen Körper und Geist zu stärken und ein neues Level an Flexibilität und innerem Frieden zu erreichen
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Veranstaltungen
Kurse
Schnupperkurse von MI-FR von 12:15 - 12:45 Uhr
In Kürze werden wir neuer Kurse veröffentlichen!
Unsere Plattform wird mit inspirierenden Angeboten zu Themen wie persönlicher Entwicklung, Gesundheit und Wellness, Kreativität und vielem mehr erweitert.
Halte Ausschau nach unseren Ankündigungen auf unserer Website und in unserem Newsletter, um über die neuesten Kurse informiert zu bleiben.
Wir freuen uns darauf, Dir noch mehr Möglichkeiten zu bieten, um Deine Interessen zu vertiefen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Bleib dran für aufregende Updates!
Gemeinsam Stark - Einladung zur Gruppe
In jedem von uns steckt die Kraft, Herausforderungen zu überwinden und Wachstum zu fördern. Doch manchmal ist der Weg leichter, wenn wir ihn nicht alleine gehen. Unsere Selbsthilfegruppe bietet einen sicheren und vertrauensvollen Raum, in dem du deine Erfahrungen teilen und von den Erlebnissen anderer lernen kannst
Studio und Wellness
Entspanne Deinen Geist, verwöhne Deinen Körper.
Körperliches Wohlbefinden
Bei KOKON Fitness bieten wir hochmoderne Fitness-Einrichtungen, um Dir bei der Erreichung Deiner Fitnessziele zu helfen. Unsere Trainer verwenden die neuesten Techniken und Ausrüstungen, um sicherzustellen, dass Du die bestmöglichen Ergebnisse erzielst. Klicke hier, um mehr zu erfahren
Simon Cigler
Fitnessinstruktor
Aktuell wird viel über Nachhaltigkeit gesprochen, jedoch weniger über die Nachhaltigkeit im eigenen Leben. Häufig werden Probleme und Schmerzen ignoriert, und anstelle grundlegender Veränderungen werden schnelle Lösungen wie Medikamente, Spritzen oder Operationen bevorzugt. Warum nicht aktiv an sich arbeiten und die Probleme von der Wurzel her angehen?
Kilian Benno Moll
Mental Coach
In meiner Rolle als dein Mental Coach stehe ich dir zur Seite, um dich auf deiner Reise zu unterstützen. Gemeinsam werden wir Wege finden, deine Work-Life-Balance zu verbessern und positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Ich unterstütze dich dabei, Stress abzubauen, mentale Stärke aufzubauen und deine Ziele zu erreichen.
Wellness
Oase
In unserer Wellness-Oase laden wir Dich ein, dem Alltagsstress zu entfliehen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Geniesse unsere Angebote von Yoga bis hin zu Meditation, die darauf ausgerichtet sind, Dein Wohlbefinden zu steigern und Deine innere Balance wiederherzustellen.
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